Cum să alegi antrenorul eliptic pentru Acasă – un ghid pentru alegerea piesei pe orbită care va funcționa exact la tine

Antrenori eliptici (sunt și elipsoizi, orbitrek) – acesta este unul din categoriile de echipament de fitness cu cea mai rapidă creștere. Instruirea pentru astfel de simulatoare include o selecție largă exerciții precum scări, schi și alergare ritm lent. Vă permite să efectuați antrenament activ ca pentru începători și sportivi profesioniști.

De remarcat este faptul că Precor® a fost primul care a introdus dresori eliptici în 1995, dezvăluind Eliptic Fitness Crosstrainer ™ (EFX®). Acum există foarte multe elipsoide în magazinul dopomoga.ua / orbitreki și vedem că orbitreks sunt mecanice, magnetice și chiar cu un scaun.

  • Cum să alegeți un antrenor eliptic
    • Când cumpărați un antrenor eliptic
    • Puncte importante atunci când alegeți un antrenor eliptic
      • Unghiul reglabil
      • Mișcare eliptică netedă
      • Mișcarea naturală
      • Legătura cu mișcarea torsului superior
      • Reglarea sarcinii
      • Mișcări înainte și înapoi
      • Munca tăcută
      • Umplutură electronică
    • Programare și motivație
      • Contabilitatea ritmului cardiac
      • Programele prestabilite și utilizator
      • Cursuri utilizator
      • Ușor de funcționat
      • diversitate
    • Securitate și întreținere
      • Caracteristici de securitate
      • serviciu
      • garanție

Cum să alegeți un antrenor eliptic

Formatori eliptici

În prezent, orbitreks sunt principalele echipamente la antrenament cardio.

Când cumpărați un antrenor eliptic

Fată cu un antrenor eliptic

  1. Decideți-vă propriile obiective și obiective cei din casa ta, care vor lucra și la simulator înainte cum începi căutarea lui. În majoritatea familiilor, de obicei puțini oameni care sunt susceptibili să utilizeze acest lucru echipamente. Pasionații de alergare, pe lângă cursele lor, va dori să utilizeze modul de rulare lentă. Alții vor aprecia demnitatea netezimii și ușurința de mișcare a acestui simulator.
  2. Începeți călătoria de cumpărături cu căutări în Internet pentru a găsi echipamentele pe care le interesat de. Găsiți mărci cu cele mai apreciate site-urile evaluează produsele, recenziile și așa mai departe. De asemenea, nu ar fi de prisos să vizitați site-urile producătorilor și chiar paginile lor în Facebook pentru a-și evalua clienții-țintă. Adesea cele mai bune mărci. produce echipamente profesionale care sunt utilizate în săli de sport și centre de sănătate.
  3. Aflați de unde puteți cumpăra echipamente, dacă ați găsit deja mai multe companii, modele care te interesează. În multe cazuri puteți cumpăra un simulator care vă place să folosiți site-ul web al producătorului sau altul site-uri de vânzare și, de asemenea, doar în magazin. În ceea ce privește magazinele, aveți nevoie observați că echipamentele de mai bună calitate sunt vândute în departamente specializate și nu doar în centre comerciale.
  4. Gândiți-vă la nivelul de serviciu care v-ar dori Ea a aranjat. Cel mai înalt nivel de serviciu vă puteți aștepta de la vânzători specializați în produse de fitness. Cumpărăturile online sunt adesea mai ieftine, dar va trebui să studieze o mulțime de informații despre produsul care te interesează și, Poate fi posibil să se asambleze după livrare – deși totul depinde de site-ul pe care s-a făcut achiziția.
  5. OrbitrekVânzători autorizați de mărfuri pentru fitness. Faceți o listă cu magazinele locale specializat în vânzarea de echipamente și mărci de fitness, cu cu care lucrează. Mulți vânzători se ocupă exclusiv anumite mărci. Acesta este motivul pentru care este important să studiem această problemă. în avans. Magazinele de specialitate sunt probabil să aibă cunoștințe în această materie, personal, echipamente de înaltă clasă și capacitatea de a colecta și deservi produsul mai eficient. unii au și oferte financiare speciale. uneori, vânzătorii de astfel de produse sunt asociați cu formatori profesioniști, pentru a vă ajuta să începeți corect.
  6. Testați echipamentul. Dacă decideți faceți o achiziție online, încercați să găsiți o modalitate de a experimenta Echipament cu ajutorul unui prieten, sală de gimnastică, spa sau hotel. Producătorii de top trimit adesea echipamente de vânzare, astfel încât să le puteți testa bunurile înainte de cumpărare. Rețineți că nu este în întregime sincer cu personalul dumneavoastră un magazin cu produse de fitness pentru a-și folosi serviciile, pentru a lua timpul lor și apoi faceți o achiziție într-un loc mai ieftin.
  7. Mergând la magazin, pregătește-te să testezi echipamente în modul în care aveți de gând a folosi. Aproape orice echipament va părea bun, dacă îl veți testa în cinci minute. Abia atunci când alergi antrenorul eliptic la pași diferiți, folosind diverse programe sau lucrați ca în înainte și înapoi, puteți observa Principala diferență de calitate și comoditate. Pune-te înainte de a merge la magazin de îmbrăcăminte și încălțăminte pentru plimbare sau rula.

Puncte importante atunci când alegeți un antrenor eliptic

„Picioare

Unghiul reglabil

Aceasta este calitatea care face ca acest produs să fie un antrenor real. Unghiul de înclinare în schimbare diversifică accentul pe grupele musculare și diluează rutina de antrenament. Merită să căutați această funcție cum face antrenamentul să nu fie atât de plictisitor, sporește motivația și nu vă permite să obțineți stagnare în exerciții.

Mișcare eliptică netedă

Mișcările eliptice simulează cel mai bine mersul și alergarea fără tensiune. Un factor important aici este sentimentul mișcării. Unele mașini de exercițiu „se răsucesc” în timp ce se mișcă și călcâiul sare de pe trepte. Nu veți dori să simțiți „salturi” sau „lovește” în timp ce conduci. Căutați un simulator cu adevărat rulare lină atât pentru mișcare înainte, cât și pentru mișcare în urmă.

Mișcarea naturală

Cum să simți mișcarea? Aceasta este una dintre cele mai importante probleme atunci când cursuri de antrenori eliptici. Funcționează fără probleme Echipament? Puteți răspunde la această întrebare numai testând mai multe simulatoare. Petrece cel puțin 20 de minute pe fiecare. Tu nu ești ar trebui să simtă un disconfort neobișnuit la genunchi sau șolduri. De asemenea, în timp ce utilizați simulatorul, ar trebui să puteți rezista în poziție neutră, fără a se ține de balustrade sau a se apleca transmite.

Legătura cu mișcarea torsului superior

„Elipsoid“Unele simulatoare au pârghii în plus antrenamente ale torsului superior. Dacă nu faci exerciții fizice antrenament, mișcările superioare ale corpului vă vor ajuta să vă consolidați l. La testarea unui antrenor eliptic pentru partea superioară și inferioară părți ale corpului, rețineți că mișcările sale ar trebui să fie confortabile și moale. Nu trebuie să vă aplecați sau să vă schimbați cumva poziție pentru a finaliza o serie de mișcări. Experiență câteva diferite simulatoare pentru a alege cel mai convenabil pentru tine.

Reglarea sarcinii

Mașinile bune de exercițiu au o selecție largă de sarcini, care reglementată prin electronică. Căutați un sistem care vă permite să vă schimbați sarcina este ușoară și simplă, astfel încât intervalele de antrenament să fie ușoare se încadrează în programul tău.

Mișcări înainte și înapoi

Capacitatea de a vă deplasa înainte și înapoi diversifică și complică antrenamentele tale. De asemenea, va ajuta la reducerea riscului de vătămare corporală. repetând constant mișcări care sunt tipice pentru iubitori exercitați „scara” și banda de alergare. Cele mai eliptice simulatoarele au această opțiune.

Munca tăcută

Căutați (și cel mai important, ascultați) un produs care funcționează fără probleme și liniștit. Vor funcționa foarte bine antrenori eliptici relativ liniștit la orice nivel de intensitate.

Umplutură electronică

Mulți antrenori eliptici uimesc cu o serie de funcții, pentru atragerea clienților variind de la fan și interactiv servicii și pentru a demonstra numărul de calorii arse. lua în considerare ce este important pentru tine și cum îl vei folosi. Cheia ideea de aici este cât de mult vor avea valorile electronice motivând pentru TINE. Căutați o completare electronică care va ține pasul cu progresul tău și, în același timp, să poți satisface nevoile mai multor utilizatori.

Programare și motivație

Cel mai important lucru din punct de vedere al fitnessului: timpul petrecut, pasul, pantă. Un contor de arzătoare poate fi, de asemenea, un motivator bun. calorii. Luați în considerare ce informații suplimentare sau proprietăți suplimentare vă vor ajuta să rămâneți motivați pe zi după zi. Unele dintre cele mai utile proprietăți suplimentare:

Contabilitatea ritmului cardiac

ContabilitateaMăsurarea ritmului cardiac reducerea este cel mai sigur indicator al progresului și intensității de formare. Fiecare are un anumit nivel de frecvență a contracțiilor, în intervalul căruia ar trebui să lucrați. Dacă este prea înalt, tu risc vătămare. Dacă este prea scăzut – nu veți obține obiectivele lor. Cei mai buni antrenori eliptici au programe de contabilitate frecvențele cardiace care îți adaptează variațiile antrenamentul măsurând frecvența contracțiilor, deci sunteți sigur că nu au depășit raza lor de acțiune. Trebuie doar să introduceți frecvența dorită și simulatorul va funcționa într-un mod adecvat în timpul de formare.

Programele prestabilite și utilizator

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii renunță la formare este plictiseala. Având un simulator cu un număr foarte mare de programe, puteți reîmprospătați-vă antrenamentele și diversificați-le în toate felurile. De asemenea, important avantajul este capacitatea de a adapta programul la dvs. nevoi personale. Acordați atenție la ce cercetare există programe.

Cursuri utilizator

Cel mai bun simulator își va „aminti” antrenamentele preferate sau le va permite îți creezi propriul curs personalizat. Căutați echipament pentru exerciții fizice cu funcția de a crea și de a salva cursuri personalizate la a fost posibil să le repetați din nou și din nou.

Ușor de funcționat

În lumea autoformării, după ani de cercetare, noi a descoperit că mulți utilizatori se tem sau pur și simplu se pierd numărul de ecrane și butoane pe echipamentele electronice. Cel mai bun simulatoarele sunt simple. Pentru a rula programul, 2-3 ar trebui să fie suficiente pași. Căutați un instructor eliptic cu manual de utilizare sau sistem de pornire rapidă. Aceste modele presupun 2-3 clicuri pe buton pentru a porni programul.

diversitate

Cheia succesului în orice program de exerciții este constanța. antrenament îndelungat. Dacă găsiți un simulator care vă poate adăuga varietate și „provocare” antrenament, apoi obțineți un stimulent bun și atingeți-vă obiectivul. Mici trucuri în variații și pregătire constantă va deveni ascuțit și interesant.

Securitate și întreținere

Caracteristici de securitate

Căutați un simulator cu funcții care vă protejează echipament atunci când nu îl utilizați. De exemplu un zăvor sau o blocare care să împiedice mișcarea pedalelor sau va împiedica pornirea simulatorului.

serviciu

Căutați produse cu servicii gratuite. Bine proiectate modelul implică faptul că îl veți folosi și utiliza fără nicio întreținere suplimentară.

garanție

Un antrenor eliptic este echipament electronic. Un produs de înaltă calitate este o investiție pe termen lung care, atunci când utilizarea regulată va necesita întreținere. cele mai multe modelele de calitate au o garanție pe viață pe cadru. Deci ce pentru alte părți, căutați o garanție valabilă cel puțin un an în funcțiune și cel puțin 1-3 ani în dezasamblare a. Întrebați ce piese sunt acoperite de garanție. Asigurați-vă că garanția include electronice și alte chei detaliile. Accesați http://dopomoga.ua/orbitreki/, există Garanție și diferite opțiuni de plată, ceea ce este foarte convenabil.

Important: dacă efectuați o achiziție într-un magazin, asigurați-vă că vânzătorul are personal instruit și are dreptul, primit de la producător, să vă presteze serviciul echipamente.

Rate article
WSPORT.ORG - antrenament, o dietă sănătoasă și un corp frumos atletic din visele tale.
Add a comment